ฉันสามารถกิน branzino ขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
ฉันสามารถกิน branzino ขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
Anonim

ปัจจุบัน พลุกพล่านแนะนำว่า สตรีมีครรภ์ทำ ไม่ กิน ปลาฉลาม นาก และมาร์ลิน เพราะมีสารปรอทในระดับสูง สตรีมีครรภ์ ควรจำกัดตัวเองให้เหลือเพียงปลาดุกสองส่วน (หรือปลาแซลมอนร็อก) ปลากะพงขาว, ทะเล ทรายแดง ปลาทู ปลาเฮลิบัต และปู

เรื่องนี้ปลาอะไรกินได้ตอนท้องคะ?

ดีที่สุด ปลา ถึง กินระหว่างตั้งครรภ์ ประเภทยอดนิยม เช่น ปลาดุก หอย ปลาคอด ปู ปลาพอลล็อค ปลาแซลมอน หอยเชลล์ กุ้ง ปลานิล ปลาเทราท์ และปลาทูน่ากระป๋องล้วนแต่ปลอดภัย ปลาแต่สุขภาพดี ปลา ถึง กินระหว่างตั้งครรภ์.

การกินปูระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่? แบ่งปันบน Pinterest ปรุงสุก ปู เป็น ปลอดภัยในการกิน ในปริมาณที่พอเหมาะ ตามคำแนะนำปี 2017 จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) และสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม (EPA) ปรุงสุก ปู เป็นหนึ่งในตัวเลือกอาหารทะเลที่ดีที่สุดสำหรับ กินตอนท้อง. NS ตั้งครรภ์ ผู้หญิงไม่ควร กิน ดิบ ปู, อย่างไรก็ตาม.

มีคนถามว่าปลากะพงขาวมีปรอทสูงไหม?

ปลา สูง ใน ปรอท กินสามเสิร์ฟหรือน้อยกว่าต่อเดือน (สตรีมีครรภ์และเด็กเล็กควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้): Bluefish ปลาเก๋า. ปลากะพง (ชิลี)

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินนากขณะตั้งครรภ์?

บริโภคปรอท ระหว่างตั้งครรภ์ มีการเชื่อมโยงกับพัฒนาการล่าช้าและความเสียหายของสมอง ตัวอย่างปลาประเภทนี้ ได้แก่ ปลาฉลาม ปลานาก, ปลาแมคเคอเรล และปลาไทล์ ปลาชนิดนี้มักพบในร้านขายอาหารสำเร็จรูปของคุณ รมควันกระป๋องหรือหิ้งได้ อาหารทะเล ก็ปกติดี กิน.

ยอดนิยมตามหัวข้อ